Prirodni lekovi i recepti
Jabuka – Voće bogato vlaknima koje pomaže u kontroli šećera u krvi i holesterola. Losos – Pun omega-3 masnih kiselina koje smanjuju upalu i štite funkciju bubrega. Grčki jogurt – Bogat proteinima i probioticima, nježan za bubrege. Jaja – Odličan izvor čistih proteina bez opterećenja bubrega. Karfiol – Svestrano povrće bogato vitaminima i spojevima koji…
Prirodni kućni lijekovi na bazi meda u svakodnevnoj upotrebi Med se već generacijama koristi kao prirodni saveznik zdravlja. U kombinaciji s jednostavnim sastojcima iz kuhinje može se na praktičan način primjenjivati u svakodnevnom životu. Ove primjene temelje se na tradicionalnom znanju i imaju za cilj blagu, prirodnu podršku općem osjećaju dobrobiti. Ublažavanje kašljaMed + luk = Tradicionalno…
Kada sjedite dugo, vaše tijelo se ne kreće mnogo, ali vaši zglobovi, mišići i vezivno tkivo i dalje rade u pozadini. Ovim tkivima su potrebni voda, minerali, zdrave masti i proteini da bi ostala jaka i fleksibilna. Ako ne dobiju pravilnu ishranu, ukočenost, bol i upala mogu se povećati. Hrana poput koštane juhe i jogurta…
Čaj od klinčića, đumbira i karanfilića je prirodni napitak s brojnim zdravstvenim prednostima. Kombinacija ovih sastojaka stvara ukusan napitak sa smirujućim, protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Podržava probavu Đumbir pomaže u stimulaciji probavnih enzima i ubrzava pražnjenje želuca, smanjujući nadutost, mučninu i osjećaj težine nakon obroka. Klinčići sadrže eugenol, spoj poznat po tome što podržavaju probavu…
Od lovorovog lista ima mnogo više koristi od samog ubacivanja u lonac kako bi jelu dao aromu. On usporava starenje, umiruje, pomaže u borbi protiv bakterija, liječi disajne puteve… Lovorov list je čudotvorna biljka i šteta ga je koristiti samo kao dodatak jelima. Stručnjaci kažu da se radi o vrlo moćnoj biljci koja usporava starenje, popravlja raspoloženje, čisti tijelo,…
Neke prirodne namirnice pomažu tijelu da se izliječi nježnije i efikasnije od konvencionalnih tretmana. Njihov doprinos vitaminima, mineralima i aktivnim spojevima jača tijelo i potiče cjelokupno blagostanje. 🍌 Banane: prirodno ublažavaju glavobolje. 🍎 Jabuke: olakšavaju crijevni tranzit zahvaljujući vlaknima. 🍯 Med: umiruje i liječi grlo bez potrebe za sirupima. 🐟 Losos: njegove zdrave masti vraćaju…
Aronija je biljka koja se lako gaji, nema prirodnih neprijatelja i zato je cenjena kao i organsko voće, naročito ako u njenoj blizini nema nikakvih zagađivača. Bogata je vitaminom C i E, ali sadrži i vitamine iz B grupe, dok od minerala ima kalcijum, kalijum, mangan, gvožđe, fosfor i cink. Mnogo je lekovitih vrednosti ove biljke, ali…
Kada sam bila mala, majka bi mi pružila dugu, smeđu mahunu i rekla: „Žvaći ovo, to je čokolada iz prirode — ali zdravija.“ Tada nisam shvatala koliko nešto tako jednostavno može biti toliko dragocjeno. Zvala ga je rogač, i to je bio njen tajni napitak za snagu, ravnotežu i energiju, čak i u starijim godinama. Sada,…
U želji da nam svima olakšamo dane bez gurmanskih užitaka, predlažemo vam da u svakodnevnu prehranu uvrstite namirnice koje tope masnoće i skidanju kilograme. Složili smo listu namirnica koje će vas zasititi uz malo kalorija i pomoći iskorijeniti masne naslage na trbuhu. Pogledajte koje su to namirnice koje tope masnoću, a zdrave su i volimo…
