ZNATE LI ZAŠTO SU HURME TOLIKO ZDRAVE: Mnogi ih smatraju najzdravijim voćem na svijetu

Hurma ili datula, vrsta je voća koja se uglavnom najviše konzumira za vrijeme muslimanskog mjeseca posta, ramazana. Hurme imaju širok spektar zdravstvenih vrijednosti, zbog kojih se smatraju najzdravijim, 200 gr hurmi pruža više od 6,5 posto od preporučene doze kalcija i fosfora zajedno sa 14 posto magnezija – važnog minerala za izgradnju kostiju i održavanje…

hurme, zdravlje, voće, ishrana, nutritivne vrijednosti

4 NAČINA DA NA POTPUNO PRIRODAN NAČIN DOBIJETE CRVENU BOJU JAJA: Bez hemije, a tako intenzivna boja

Prvo jaje na Uskrs, čuvarkuća, obavezno se boji crvenom bojom, dok za ostala sami odlučujete. Danas postoji puno tehnika farbanja i šaranja vaskršnjih jaja, a većina uključuje vještačke boje.   Zato ćemo se ovoga puta baviti prirodnim bojenjem i otkriti vam nekoliko trikova kako da potpuno prirodnim putem dobijete najljepšu crvenu boju za vaša uskrsšnja…

jaja, farbanje jaja, prirodna boja, bojenje jaja, Uskrs, tradicija

6 pogrešnih navika u ramazanu

Mjesec ramazan je, između ostalog, i velika prilika za one koji žele da smanje tjelesnu težinu i riješe se raznih srčanih bolesti, posebno holesterola i visokog krvnog pritiska. Međutim, postoje neke pogrešne navike na koje treba obratiti pažnju u ramazanu kako bismo ostvarili taj efekat posta i zaštitili organizam od raznih bolesti.   Neke od…

ramazan, post, ishrana, zdravlje, muslimanski post, savjeti

ČINJENICE KOJE NISTE ZNALI O DEPRESIJI: Evo koji je najbolji način da pomognete nekom

 4 stvari koje ne znate o depresiji kao mentalnom oboljenju  Depresija pogađa sve veći procenat ljudi i često se mješa sa apatijom, lošim raspoloženjem, anksioznošću što je potpuno pogrešno. Depresija je ozbiljno mentalno oboljenje koje obolelog može lišiti samopoštovanja, nade i sreće, a svakodnevni život, rad i obaveze može da čini skoro nemogućim. Evo 4…

depresija, mentalno zdravlje, podrška, savjeti, psihološka pomoć

Eliksir od ĐUMBIRA, MEDA I LIMUNA: Ojačajte i očistite organizam, te ga zaštitite od prehlade i gripe

Prirodni lijek protiv prehlade i gripe, jača imunitet, detoksikuje organizam i ugodnog je okusa. Đumbir je prirodni antiseptik koji dezinfekuje ždrijelo, te spriječava infekciju grla. Ublažava grlobolju i kašalj. 1-2 kašičice dnevno će učiniti čuda. Morate probati… Sastojci – 50 gr svježeg đumbira – 1 limun – 200 gr domaćeg meda Način pripreme Prvo ogulite…

eliksir, đumbir, med, limun, imunitet, prevencija prehlade i gripe

ČIŠĆENJE PLUĆA OD NIKOTINA I KATRANA: Pušači obavezno napraviti OVAJ napitak

Ako ste pušač ili bivši pušač vaša pluća vrlo vjerovatno su krcata toksinima iz cigareta. Da biste ih pročistili neće vam biti potrebno čudo, već čudesni napitak ljekovitih svojstava napravljen od tri biljke, đumbira, luka i kurkume. Đumbir Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih iscjeljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminiraju suvišne…

čišćenje pluća, nikotin, katran, pušenje, zdravlje respiratornog sistema

PRIRODNI PROBIOTIK: Ovo sigurno NE ZNATE o kiselom kupusu

Kiseli kupus je dodatak jelu, posebno kada se radi o zimskim danima. Koliko ste, ipak, znali o svim blagodatima ove namirnice? Proces kiseljenja kupusa daje ovom povrću probiotička svojstva. U procesu fermentacije učestvuje mnogo zdravih bakterija koje povoljno utiču na varenje. Zbog toga se kiseli kupus naročito preporučuje nakon uzimanja antibiotika, kako bi se obnovila…

probiotici, kiseli kupus, fermentirana hrana, zdravlje crijeva, probavni sustav