Prirodni lekovi i recepti
Da li sa ulaskom u zimu treba da promenimo ishranu? Ono što jeste sigurno je to da ne treba da odustanemo od principa koji čine pravilnu ishranu, a to su raznovrsnost, umerenost i pravilna raspoređenost obroka u toku dana. Ipak, zimski meseci mogu da predstavljaju izazov u pogledu ishrane. Naime, u ovom delu godine je hladno, dani su…
Mnogo je sastojaka koje možete dodati u kavu kako biste je učinili ukusnijom, ali i pridonijeli da ovaj napitak blagotvorno djeluje na cijeli organizam. Nutricionisti često upozoravaju na mnoge popularne aditive poput umjetnog šećera i namaza s visokim udjelom šećera koji će kavi dati bolji okus, ali itekako mogu ugroziti liniju. Međutim, postoji nekoliko začina…
Sa izuzetkom ljubitelja zimskih sportova, većina nas se nostalgično oprašta od leta, sunca i mora. Kao i od našeg omiljenog letnjeg voća i povrća, za koje u jesen i zimu znamo da nam, iako ga ima u prodavnicama, ne može biti tako ukusno. U stvari, tokom jeseni i zime težimo da se fokusiramo na uzimanje…
Moćno prirodno rešenje za čišćenje bronhija, ali i celog organizma. Ovaj čaj moguće je piti svakodnevno, u većim količinama, a prikladan je za trudnice i malu decu. Odličan je za situacije u kojima želite da izbegnete miris crnog luka, a iskoristite svalekovita svojstva ove biljke. Glavicu luka srednje veličine isecite na 4 dela i prelijte…
Kada osjećamo bol, prvo ćemo se obratiti ljekaru ili posegnuti za kutijom liekova! Međutim, nakon ovog teksta, uvidjet ćete da nije potrebno trovati se hemijom, niti čekati u punim čekaonicama doma zdravlja. Sve poznatija metoda – refleksologija, tvrdi da je svaka tačka u tijelu na neki način povezana sa našim šakama. Palac Palac je spojen…
Obavezno zabilježite recept… Priroda ima lijek za svaku bolest, pa je tako sok od smreke od davnina poznat kao lijek za šećernu bolest. Pogledajte kako ga napraviti: Sastojci: – 0,5kg smreke (bobica strogo zrelih) – 3l vode – 1 limun Priprema: Smreku odnosno zrele bobice istresite u staklenu teglu od recimo 3-5l i zalite je…
Još uvek ne znamo sve o koronarnoj bolesti. Mlade osobe, žene i muškarci imaju plak koji je opasan, navode stručnjaci Kardiovaskularne bolesti uglavnom se povezuju sa visokim krvnim pritiskom, holesterolom i štetnim navikama kao što je pušenje. Stručnjaci skreću pažnju da upala može da bude razlog blokade koronarnih arterija kod pacijenata sa ishemijskom bolešću srca…
Cukini mogu da budu redovni deo naše ishrane, jer njihove zdravstvene prednosti ne mogu da se zanemare Tikvice cukini potiču iz porodice bundeva i tikvi. Odlikuju se blagim ukusom i nežnom teksturom. Cukini (zucchini) su vrsta tikvica žute ili tamnozelene boje i koriste se za spremanje raznih jela. Zbog svog nutritivnog profila koji uključuje vitamin C, mangan i kalijum, imaju…
Sveti bosiljak (lat. Ocimum sanctum), poznat i kao Tulsi, opravdano smatraju kraljem ljekovitog bilja.To je najpoznatija ljekovita biljka Indije, cijenjena tisućama godina, ne samo zbog iznimnih ljekovitih vrijednosti već i zbog svog učinka na um, tijelo i duh.Ayurvedski tekstovi opisuju sveti bosiljak kao stup holističke biljne medicine, nazivajući ga „eliksirom života“, a u mnogim hinduističkim…
Frojd – 3 istine o životu koje će vam doneti sreću! Prihvatite ih… “Veličina vašeg identiteta određuje se veličinom problema koji je u stanju da vas izbaci iz takta.” Ovako je govorio čuveni psihijatar i osnivač psihoanalize SigmundFrojd, a ukoliko bismo saželi njegove smernice za srećan život, mogli bismo izdvojiti 3 surove istine koje možda…
