Prirodni lekovi i recepti
DŽEM OD BUNDEVE – Bundeva se s pravom naziva kraljica jeseni, ali je ipak kao namirnica dugo bila zanemarena. U posljednje vrijeme ta se “nepravda” pomalo ispravlja, bundeva se sve više koristi u kulinarstvu, za pripremanje slatkih i slanih jela. Ovaj recept je još jedan iskorak u njezinoj upotrebi. Sastojci: 1 kg očišćene bundeve 2…
Ovaj napitak će vam pomoći da se veoma lako oslobodite sala sa stomaka i smršate na zdrav način. Sastojci: kašičica čia sjemenki kašičica meda sok jednog limuna jedna i po čaša vode Priprema: Čia sjemenke sipajte u vodu i ostavite da odstoje sat vremena u posudi, kako bi se natopile tečnošću i nabubrile. Zatim dodajte…
Svakodnevno unošenje pola decilitra soka od cvekle u znatnoj meri će smanjiti povišeni krvni pritisak, tvrde stručnjaci iz Britanskog udruženja osoba sa hipertenzijom. Nitrat, ključni sastojak cvekle, koji se, inače, nalazi i u zelenom lisnatom povrću, odgovoran je za regulisanje krvnog pritiska, pokazalo je njihovo istraživanje. Do ovakvog zaključka došli su, tako što su grupi zdravih…
Palenta je savršen obrok za doručak, jer je lagana, daje vam snagu i osjećaj sitosti za naporan ostatak dana. Iako je nekada često bila na trpezama, sada je pomalo zaboravljena, ali nikad nije kasno da je ponovo uvrstite u vaš jelovnik. Palenta je savršen obrok za doručak, jer je lagana, daje vam snagu i osjećaj…
Kod problema sa žgaravicom, refluksom jednjaka, zatvorom, proljevom… Različita prehrana, način života i stres mogu proizvesti različite simptome i najčešće uključuju podrigivanje, žgaravicu, refluks jednjaka, zatvor, proljev, nadutost i nelagodnost. Ovaj napitak je posebno koristan za ublažavanje nadutosti i povećanje nivoa energije u isto vrijeme. Šta vam treba: – 1 limun – 1 krastavac –…
Kako starimo počinjemo sve više da doživljavamo različite vrste bola u celom telu. Iako se mnogi simptomi mogu pripisati prirodnom procesu starenja, važno je obratiti posebnu pažnju na kardiovaskularni sistem. Iako je važno biti informisan o simptomima različitih bolesti, pogotovu onih koje već postoje u porodici, simptomi kardiovaskularnih oboljenja su nešto što bi svi trebalo da znamo…
Kad pojedete ovu smjesu, funkcija čitavog mozga se znatno poboljšava. Jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova ne samo da će vam popraviti pamćenje za nevjerojatnih 80 posto, već ćete pri tome uspjeti otopiti masne naslage s kojima se borite godinama. Ključni sastojak je hren koji je bogat vitaminom C, kalijem, vitaminima B1, B2 i B6, kao…
Ukoliko vam se često dešava da ste nakon obroka još uvek gladni, to može ukazivati na nekoliko problema. Kako navodi nutricionistkinja Kerol Mareto, ukoliko vaša ishrana nije dovoljno kvalitetna, telo može tražiti više nego što mu je potrebno. Ukoliko jedete malu količinu hranjivih materija i ne odmarate se dovoljno, organizmu treba više energije. Ako vam nedostaje…
Peršun, biljka koju koristimo kao začin, ima magične moći. Njegova količina u jelima je uvijek mala, zato nije dovoljna da pokrene izlučivanje nagomilane tečnosti iz tijela. Američki ljekar, John R. Christopher važio je za dobrog poznavaoca biljnih lijekova. Često je svojim pacijentima savjetovao peršun kao lijek za bubrežne bolesti. Peršun je odličan saveznik u borbi…
Lovor smanjuje nadimanje, pomaže kod problema s probavom te je zbog toga začin koji bi trebalo češće da koristimo pri pripremi jela. Zimzeleno stablo lovora karakteristično je za Mediteran, a njegovi listovi neizostavan su začin u raznim umacima, varivima, čorbama i gulašima… Upotrebljavaju se njegovi sveži i suvi listovi. U kombinaciji sa majčinom dušicom, odličan je začin…
