Prirodni lekovi i recepti
Limun je jedan od najjednostavnijih, ali i najmoćnijih ljekovitih darova prirode. Bogat vitaminom C, antioksidansima i prirodnim kiselinama, pomaže u čišćenju tijela, jačanju imuniteta, uravnoteženju pH vrijednosti i promociji blistave kože. Evo 20 pametnih i prirodnih načina za svakodnevnu upotrebu limuna – za unutrašnju detoksikaciju, ljepotu i cjelokupno blagostanje. 1. Voda s limunom ujutro —…
Šta hurme čini tako posebnima? Jedan od najvećih razloga zašto se hurme slave širom svijeta je njihov impresivan nutritivni profil. Magnezija Kalija Kalcija Željeza Mangana Fosfora Vitamina A Osim toga, hurme su bogate dijetalnim vlaknima, koja održavaju vaša crijeva sretnima, a probavu glatkom. Također su prirodno niske u mastima i pružaju skromnu količinu proteina, što…
Ako tek ulazite u svet baštovanstva, trebalo bi da znate da aromatične biljke možete gajiti i u vodi. To je sjajna alternativa, naročito ako želite da izbegnete nered od zemlje u kuhinji. Međutim, da bi uspeh bio siguran, treba pratiti nekoliko pravila: Izbegavajte korišćenje vode iz česme. Ako nemate drugu opciju, ostavite je da odstoji…
Nema ničeg lepšeg nego ući u prostoriju i dočekati prirodan, blag miris svežih biljaka. Za razliku od sintetičkih osveživača vazduha, mirisne sobne biljke pružaju suptilan, neprekidan miris koji umiruje čula i ulepšava prostor – bez štetnih hemikalija. Bilo da želite umirujuću lavandu ili osvežavajući citrus, postoji biljka za svaki ukus. Spremni da zamenite veštačke osveživače…
Širokolisni trputac (lat. Plantago major) je biljka koja se nalazi u gotovo svakom dvorištu, pa i na trotoarima, ali mnogi ljudi nisu ni svesni svih njegovih neverovatnih zdravstvenih koristi. Ovo skromno, ali snažno bilje je prava prirodna apoteka, i koristi se u narodnoj medicini već vekovima. Ako ga još niste isprobali, možda je vreme da ga uključite u svoju…
Voda sa jabukom i cimetom je jednostavan napitak koji mnogi koriste kao podršku dijeti, lakšem „detoksu“ i aktivnijem metabolizmu. Sama po sebi ne topi kilograme, ali može pomoći da pijete više vode, imate manje želje za slatkim i da se osjećate „lakše“. Zašto je dobra voda sa jabukom i cimetom? Ovaj napitak kombinuje: Vodu – osnovu…
Doručak se smatra najvažnijim obrokom u toku dana, te je veoma važno na koji način započinjemo dan i šta prvo unosimo u organizam. Među omiljenim namirnicama koje se konzumiraju za doručak, svakako jesu jaja i slanina, kao i mliječni proizvodi. Međutim, ima i onih koji biraju nešto dijetalniju varijantu, kao što je ovsena kaša. Jedna…
Za višak kilograma, pogotovo za one oko stomaka često krivimo lenja creva, koja sprečavaju sagorevanje masti ieliminaciju nečistoća iz organizma. Nutricionisti tvrde da postoji rešenje i to veoma jednostavno. Odgovor leži u zdravom koktelu sa suvim šljivama, koji bi trebalo da konzumirate kao doručak. Pokušajte da ovaj napitak pijete noću i ujutro na prazan stomak….
Ovaj prirodni lek umiruje kašalj, curenje iz nosa, upalu grla i smiruje simptome mnogih drugih upalnih stanja Luk je veoma hranjiva i zdrava namirnica. U sebi sadrži sumporna jedinjenja, pektin i glukokinine sa antibakterijskim dejstvom. Takođe bogat je izvor folne kiseline, kalcijuma, fosfora, magnezijuma, hroma, gvožđa, dijetalnih vlakana i joda koji imaju antiinflamatora i antivirusna…
Jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova ne samo da će vam popraviti pamćenje za nevjerojatnih 80 posto, već ćete pri tome uspjeti otopiti masne naslage s kojima se borite godinama. Ključni sastojak je hren koji je bogat vitaminom C, kalijem, vitaminima B1, B2 i B6, kao i željezom, magnezijem i fosforom, donosi NaturalHealingMagazine. hren. Hren ubrzava…
