Prirodni lekovi i recepti
NAJSNAŽNIJI PRIRODNI SAVEZNIK ZA TIJELO I UM: Podržava pamćenje, ubrzava metabolizam i jača osjetila U prirodi se kriju sastojci koji mogu snažno podržati naše zdravlje, energiju i vitalnost. Jedan od njih je hren – biljka snažnog okusa i još snažnijeg djelovanja. U narodnoj praksi često se spominje kao prirodni poticaj za bolju koncentraciju, brži metabolizam…
Čaj od bosiljka nije samo mirisna poslastica, već predstavlja pravi izvor zdravlja za cijeli organizam. Ovaj biljni čaj blagotvorno djeluje na disajne puteve, uklanja naslage sa pluća, te jača imunitet. U nastavku saznajte zašto je čaj od bosiljka vrijedan dodatak vašoj dnevnoj rutini i kako ga možete koristiti za zdravlje disajnih organa. Čaj od Bosiljka:…
Ako su vaše grlo i pluća osjetljivi te vas stalno napada kašalj ili bronhitis prije nego posegnete za farmaceutskim lijekovima, isprobajte ovaj prirodni lijek protiv kašlja. Već dugo se crna rotkva i med smatraju najpouzdanijim imunoučinkovitim antimikrobnim sredstvom, te se koriste se za razne bolesti kao i protiv kašlja i bronhitisa. Crna rotkva ima pomalo oštar i gorkast…
Priroda ne žuri, a ipak sve postigne. U svetu gde smo stalno u pokretu, često zaboravljamo da naša tela – a posebno naši zglobovi i kosti – nose sav teret naših ambicija. Kada se javi onaj prvi, oštar bol ili ukočenost koja vas usporava, to je znak da je vašem telu potreban povratak korenima. Snaga…
Kada vas uhvati bolest, pravilna ishrana postaje ključna karika u lancu oporavka. Hrana nije samo gorivo, već i lijek – ona može ublažiti simptome, ojačati imunološki sistem i vratiti vam snagu. Donosimo detaljan pregled namirnica koje su vaši najbolji saveznici u borbi protiv najčešćih zdravstvenih tegoba, prema principima prirodne medicine. 1. Borba Protiv Simptoma: Hrana…
1. Crvena jabuka: Snaga strukture i pokreta Crvene jabuke su često najslađe, ali njihova prava vrijednost leži u antocijaninima (pigmentima koji im daju boju) koji su moćni antioksidansi. Zdravlje kostiju i zuba: Sadrže tragove minerala poput bora, koji je ključan za metabolizam kalcijuma, čime direktno utiču na čvrstinu koštanog tkiva. Regulacija živaca i mišića: Zahvaljujući kalijumu, crvena jabuka pomaže…
Moderni način života i problemi sa kojima se svakodnevno susrećemo uzrokuju eksploziju problema sa nervnim rastrojstvom i živcima. Možete primijetiti da smo svi postali nervozni, netolerantni i kako se kaže slabi na živcima. Kod nekih ljudi ovi problemi eskaliraju do nivoa stalnih svađa, nerviranja, nervoze i nesanice. Mnogi ljudi imaju i puno teže probleme i…
Jeste li ikada primijetili kako se jedne sedmice osjećate maglovito i nemirno, a sljedeće sedmice su to vaša probava, disanje ili problem s mjehurom? Vaše tijelo rijetko ima problema samo na jednom mjestu. Stres, san, upala i ravnoteža crijeva mogu se proširiti kroz više sistema. Zato volim ideju biljne mape tijela. To je jednostavan način…
Visok krvni pritisak se često čini nevidljivim, sve dok to ne postane. Mnogi ljudi se fokusiraju samo na hranu, ali ono što pijete svaki dan može tiho povećati ili smanjiti vaše krvne sudove. Dobra vijest je da nekoliko jednostavnih napitaka može podržati hidrataciju, funkciju krvnih sudova i hranjive tvari koje su korisne za srce. Većina…
Ako su vam oči umorne do podneva, često vam se javlja suhoća ili vam ekrani ostavljaju taj “teški” i zamagljeni osjećaj, niste sami. Naprezanje očiju je danas uobičajeno, ali prehrana je i dalje važnija nego što većina ljudi misli. Evo dobrih vijesti. Vaše oči su živo tkivo i oslanjaju se na stalan dotok zaštitnih hranjivih…
