Prirodni lekovi i recepti
Mnogi ljudi vjeruju da ako im se mišići osjećaju slabi ili umorni, rješenje je jači ili češći trening. U stvarnosti, mišići ne traže uvijek više vježbanja – često traže bolju ishranu. Čak i ako redovno trenirate, vaše tijelo se i dalje može osjećati slabo, bolno ili se sporo oporavljati ako vaša ishrana ne podržava vaš…
BONUS: OVA PILEĆA SUPA POMAŽE KOD PREHLADE: Otjeraće PREHLADU k’o od šale, ko je POJEDE USTAJE ZDRAV IZ KREVETA Topla pileća supa nadaleko je poznat saveznik u borbi protiv prehlade. Preporučuje se vekovima kao idealan lek tokom zimskih dana. Osim što je veoma ukusna, supa obezbeđuje hidraciju organizma i stimuliše apetit. Što je najvažnije ima izrazito lekovita svojstva, jer ublažava simptome…
Kada pomislimo na šipak, vjerovatno nam na pamet padaju sočne sjemenke i slatko-kiseli okus. Međutim, ono što se često zanemaruje je kora šipak, komponenta bogata hranjivim tvarima i bioaktivnim spojevima. Kora šipak, koja se historijski koristi u tradicionalnoj medicini, privukla je pažnju zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi, nudeći svojstva koja mogu doprinijeti poboljšanju blagostanja. Ovaj…
Karanfilić, iako malen i naizgled jednostavan začin, stoljećima se koristi kao moćan prirodni lijek. Njegova ljekovita svojstva potiču iz visokog sadržaja eugenola – jedinjenja koje djeluje antibakterijski, antivirusno, protuupalno i antioksidativno. Zbog toga se vjeruje da svakodnevno konzumiranje samo dva karanfilića može imati izuzetno pozitivan utjecaj na zdravlje i spriječiti razvoj mnogih bolesti. Klinčić u…
Smokve su vrlo korisne, ne samo svježe nego i suhe i nisu neki luksuz koliko su zapravo korisne za zdravlje. One mogu da preporode vaš organizam, bukvalno. Pomažu regulisanju vašeg trakta Potiču mršavljenje i izbacivanje otrova iz organizma Bogate su kalcijem i kalijem i jačaju srce Odlične za kožu i ten Liječe mučnine i jačaju…
Sirup od borovih iglica je izvanredno prirodno sredstvo za jačanje imuniteta, protiv svih vrsta prehlada, nazeba, kašlja i drugih oboljenja disajnih organa. U našoj tradicionalnoj medicini naročito je cijenjen recept za borove iglice u medu, koji ćemo rado ovom prilikom podijeliti sa vama. Takođe ovaj izvanredan prirodni lijek ima više varijanti, tako da se on…
Crni luk latinskog naziva Allium cema L. je široko rasprostranjena biljka koja se gaji širom sveta. Ima veliki broj varijiteta i podvrasta poput japanskog, egipatskog i kanadskog luka. Luk se koristi svakodnevno u ishrani ljudi zbog čega je veoma cenjen i spada medju najčešće korišćeno povrće. Zbog brojnih lekovitih svojstva koja poseduje, postao je nezamenljiv deo svake…
Kurkuma i biber već godinama privlače pažnju u prirodnoj medicini zbog snažnog zajedničkog djelovanja. Iako svaka od ovih namirnica ima svoje prednosti, tek u kombinaciji otkrivaju puni potencijal. Ovaj prirodni tandem posebno se ističe u podršci protiv upala, jačanju imuniteta i smanjenju bolova u zglobovima. U nastavku saznajte zašto su toliko moćni zajedno, kako se…
Taro, naučno poznat kao Colocasia esculenta, više je od običnog korjenastog povrća. Sa svojom bogatom historijom, raznolikom kulinarskom upotrebom i izvanrednim zdravstvenim prednostima, taro je stekao priznanje širom svijeta kao “superhrana” koja zaslužuje istaknuto mjesto u vašoj ishrani. Ali njegova vrijednost ne završava se s korijenom – ova biljka nudi bogatstvo prednosti, od svojih listova…
Izgradnja vrta u obliku ključaonice inovativan je način za povećanje produktivnosti i održivosti vašeg vrta. Evo sveobuhvatnog vodiča o tome kako ga izgraditi: 1. Označite otisak vrta: Početna tačka: Ocrtajte krug radijusa od 0,9-1,2 metra koristeći konopac pričvršćen za središnji kolac, definirajući područje vrta. 2. Napravite korpu za kompostiranje: Centralna komponenta: Napravite korpu za kompostiranje,…
