Prirodni lekovi i recepti
Jednostavan, brz i neodoljiv! Idealan uz roštilj, pečeni krumpir, salate ili kruh. Uz samo nekoliko sastojaka dobivaš domaći umak prefinog okusa i idealno kremaste teksture. SASTOJCI 3 češnja bijelog luka 1/2 šalice hladnog mlijeka 1 kašičica soli 1 kašika sirćeta ili limunovog soka Oko 1 do 1½ šalice ulja (dodavati po potrebi, dok se ne…
Zašto treba da pijete vodu sa suhim grožđem na prazan stomak – napitak za detoks jetre i mršavljenje, ima još brojnih prednosti! U narodnoj medicini postoje razni prirodni napici koji blagotvorno djeluju na tijelo – voda sa suhim grožđem zauzima posebno mesto. Ovaj napitak se koristi za razne zdravstvene probleme, a posebno je delotvoran u…
Recept za rakiju od šipka koja jača imunitet… Zbog visokog sadržaja vitamina C preparati od šipka služe kao sredstvo za jačanje imuniteta. Zato se prepisuju kao dodatno sredstvo kod liječenja i oporavka, a jačaju i otpornost na infekcije poput prehlade i gripe. Šipak sadrži i tanine koje imaju sposobnost stezanja, što olakšava probleme sa prolivom,…
Jetra je najvažniji organ u telu iz razloga jer ceo organizam zavisi od zdravlja ovog dela tela. Upravo je jetra ta koja sve nečistoće filtrira. Lekari kažu da možete pomoći jetri tako što ćete svako jutro doručkovati ovo, piše https://stil.kurir.rs. Da jetra ne radi kako treba, najbolje ćete primetiti ako osećate hronični umor, lošeg ste zdravlja,…
Svi imamo dane kada nam tijelo šalje signale da mu treba podrška — bilo da nas boli glava, imamo problema sa spavanjem ili jednostavno osjećamo umor. Hrana može biti naš prvi i najprirodniji lijek. Od svježeg voća i povrća do začina i čajeva, mnoge namirnice pomažu da se tijelo oporavi i ponovo vrati u ravnotežu….
Sve češće se ponavlja izreka: „Smrt počinje u crijevima.“ I zaista, zdravlje našeg probavnog sistema ima ogroman uticaj na cijeli organizam. Loše varenje, hronična nadutost, zatvor, nakupljeni toksini i slaba apsorpcija hranljivih materija mogu dovesti do brojnih problema – od umora i glavobolja do ozbiljnih bolesti. Zato je detoksikacija crijeva sve češće preporučena kao prirodan način za obnovu tijela….
Topla voda s limunom jednostavan je, ali vrlo učinkovit jutarnji ritual koji donosi brojne koristi za tijelo i um. Ova prirodna mješavina pomaže u detoksikaciji, jača imunitet i podstiče zdrav početak dana. Održava zdravu pH ravnotežu u tijelu – Iako je limun kiseo po ukusu, u tijelu djeluje alkalno, pomažući u održavanju idealne pH ravnoteže…
Nutritivna elektrana: Šta hurme čini tako posebnima? Jedan od najvećih razloga zašto se hurme slave širom svijeta je njihov impresivan nutritivni profil. Jedna porcija je puna: Magnezija Kalija Kalcija Željeza Mangana Fosfora Vitamina A Osim toga, hurme su bogate dijetalnim vlaknima, koja održavaju vaša crijeva sretnima, a probavu glatkom. Također su prirodno niske u mastima…
Đumbir, drevni korijen poznat po svojoj ljutkastoj aromi i moćnim ljekovitim svojstvima, stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini širom svijeta. Danas je đumbir čaj popularan napitak koji nudi širok spektar zdravstvenih prednosti. Evo zašto bi se trebao naći u tvojoj svakodnevnoj rutini: 1. Olakšanje mučnine i probavnih tegoba: Đumbir je poznat po svojoj sposobnosti da…
Kim se često naziva “Božijom biljkom” zbog svojih izuzetnih ljekovitih svojstava i široke primjene, kako u tradicionalnoj medicini tako i u kulinarstvu. Iako postoji nekoliko biljaka koje se spominju kao “kim” (npr. obični kim, crni kim, kumin), najčešće se pod tim podrazumijeva obični kim (Carum carvi) ili crni kim (Nigella sativa), a oba su izuzetno…
