Prirodni lekovi i recepti
Čia seme – moćna sitnica za zdravlje i energiju Čia seme za mršavljenje i sitost Čia seme je odličan izbor za one koji žele da izgube višak kilograma. Ono ubrzava razgradnju masti u telu, daje osećaj sitosti i predstavlja zdravu zamenu za gotovo sve slane grickalice. Iako ne spada u žitarice, zdravije je od njih…
Vjerovatno u kući imate nekoliko kesica sode bikarbone koja zauzima prostor i na koju ste zaboravili. Ovo bijelo blago ne smije da stoji neiskorišćeno. Soda bikarbona se vekovima koristi kao pomoć pri čišćenju kuće, dezinfekciji, kao prva pomoć za ljepotu i zdravlje, ali da li ste znali da može da se koristi i kao pomoć u…
Unarodu je srijemuš poznat i kao medvjeđi ili divlji luk, a nazivaju ga još i ubicom otrova Od davnina se smatra izuzetno ljekovitom biljkom i jednom od najboljih za prečišćavanje krvi, jetre i sistema za varenje. Snižava visok krvni pritisak, sprječava pojavu ateroskleroze, odnosno povoljno djeluje na cijeli kardiovaskularni sistem. Uz pomoć srijemuša moguće je…
Peršun, biljka koju koristimo kao začin, ima magične moći. Njegova količina u jelima je uvijek mala, zato nije dovoljna da pokrene izlučivanje nagomilane tečnosti iz tijela. Američki ljekar, John R. Christopher važio je za dobrog poznavaoca biljnih lijekova. Često je svojim pacijentima savjetovao peršun kao lijek za bubrežne bolesti. Peršun je odličan saveznik u borbi…
Suvo grožđe je mnogo više od običnog dodatka kolačima ili jutarnjim ovsenim pahuljicama. Ova mala, naborana zrna su zapravo koncentrisani izvori energije, vitamina i minerala koji se vjekovima koriste u narodnoj medicini kao prirodni eliksir za vitalnost. Iako su često zapostavljena u korist modernih “supernamirnica”, suve grožđice nose titulu istinskog čuvara našeg kardiovaskularnog i digestivnog…
Nedovoljno pijenja vode Dehidracija prisiljava vaše bubrege da filtriraju gušću krv, povećavajući rizik od bubrežnih kamenaca, umora i slabe cirkulacije. Redovno pijte vodu kako bi vaše tijelo nesmetano funkcioniralo. Previše vode odjednom Brzo pijenje velikih količina može razrijediti vitalne minerale poput natrija i kalija, stvarajući neravnotežu elektrolita. Također opterećuje vaše srce i može vas ostaviti…
Znate li da samo 60 sekundi dnevno može imati veliki uticaj na vaše zdravlje? Jedna jednostavna joga poza, često nazvana Cobra Pose ili „kobra“, postala je veoma popularna zbog svojih brojnih fizičkih i mentalnih koristi. Ova poza prvenstveno jača kićmu, što je ključno za pravilno držanje tijela i smanjivanje bolova u leđima. Istovremeno, ona isteže grudi, ramena i stomak, čineći gornji…
Vazelin je dermatološki odobreni okluzivni proizvod koji zadržava do 99% vlage u koži, što ga čini savršenom bazom za balzame i maske s više sastojaka koji ciljaju bore, mrlje i beživotnost kože. Kombiniranjem vazelina s osnovnim kuhinjskim namirnicama – kafom, limunom, vitaminom E, kurkumom, cveklom, aloe verom i zelenim čajem – možete napraviti sedam jednostavnih…
Slika prikazuje popularni domaći prirodni lijek koji se na internetu često naziva “domaći antibiotik”. Iako ova mješavina nije zamjena za medicinske antibiotike, sadrži sastojke poznate po svojim antimikrobnim, protuupalnim i imunološkim svojstvima. Ako se pravilno koristi, može pomoći u podršci prirodnoj odbrani tijela, posebno tokom hladnih godišnjih doba ili perioda niskog imuniteta. Objašnjenje sastojaka 🍯…
Često nazivana “damin prst”, okra je zelena, vlaknasta mahuna koja je više od samo svestranog kuhinjskog sastojka. Prepuna esencijalnih vitamina, minerala i antioksidansa, okra podržava zdravlje srca, probavu, imunitet i još mnogo toga. Evo autentičnog pogleda na to zašto biste trebali uključiti okru u svoju prehranu i praktičnih načina da maksimalno iskoristite njene prednosti. Nutritivna…
