Prirodni lekovi i recepti
Avokado je bez sumnje jedno od najhranljivijih i najkorisnijih voća. Njegova konzumacija povezuje se sa brojnim zdravstvenim prednostima – smanjenim rizikom od srčanih bolesti, prevencijom raka, poboljšanom probavom i regulacijom telesne težine. Evo jednostavnog vodiča kako da uzgajate avokado kod kuće, uštedite novac i obezbedite sebi stalnu zalihu potpuno prirodnih i organskih plodova. Priprema semena…
Drage čitateljice, da li znate da je vaša prehrana ključna za zdravlje i rast vaše kose? Umjesto skupih proizvoda, ponekad je rješenje u pravilnoj ishrani. Evo najboljih namirnica koje će pomoći da vaša kosa postane jača, sjajnija i duža! Kupite vitamine i dodatke prehrani 1. JAJA – Snaga Proteina i Biotina Bogata: Biotinom, proteinima Prednost: Biotin podstiče…
Dragi čitaoci, da li ste znali da bol nije samo neprijatan osjećaj, već i način na koji vaše tijelo komunicira s vama? Ponekad bol u određenom dijelu tijela može ukazivati na druge zdravstvene probleme. Danas ćemo dešifrirati šta vam vaš bol pokušava reći. 🔹 BOL U RAMENU Ako osjećate bol u ramenu, to može biti…
Na kraju krajeva, ljubav je život, tako da kad toga nedostaje, mi ćemo iskusiti neprijatne senzacije prvo u psihi, potom u emocionalnoj sferi i konačno one će se preseliti u naše tijelo. Često svoju dušu i tijelo razmatramo kao dvije odvojene cjeline, ali nije tako: svi vaši duhovni problemi će se odraziti na vaše tijelo….
Žive ograde od lavande nisu samo prekrasan dodatak vašem vrtu; one su riznica blagodati. Od njihovog očaravajućeg mirisa do njihove sposobnosti da privuku oprašivače i odvrate štetočine, žive ograde od lavande nude i estetske i praktične prednosti. Bez obzira da li ste strastveni vrtlar ili tek počinjete, sadnja žive ograde od lavande je nagrađujući poduhvat…
Mikronutrijenti – vitamini i minerali – vitalni su spojevi koje tijelo zahtijeva u malim (mikro) količinama kako bi obavljalo bezbroj esencijalnih metaboličkih procesa. Iako ih trebamo u znatno manjim količinama nego makronutrijente (ugljikohidrate, masti, proteine), njihova uloga u održavanju zdravlja, borbi protiv bolesti i osiguravanju vitalnosti je apsolutno ključna. Nedostatak samo jednog od ovih elemenata…
Detaljno o slici i blagodetima soka od borovnice za mozak Slika ističe izuzetnu moć soka od borovnice, fokusirajući se na njegovu ulogu u poboljšanju pamćenja i kognitivnih funkcija. Navedena tvrdnja o poboljšanju pamćenja do 42% odnosi se na naučna istraživanja koja su potvrdila značajan uticaj borovnica na zdravlje mozga, posebno kod starijih osoba. Glavne blagodati borovnice za vaš…
Zamislite da otvorite prozor, pružite ruku i uberete svježi bosiljak, ruzmarin i majčinu dušicu, sve iz iste saksije. Miris mediteranske kuhinje odmah ispuni vašu kuhinju, a obrok postaje autentičan i neodoljiv. Zvuči kao luksuz? Uopšte ne. Uz malo znanja, možete uzgajati više aromatičnih biljaka zajedno u jednoj posudi, bez velikog vrta i bez mnogo truda Sadnja…
Priroda nas je blagoslovila bezbrojnim moćnim sastojcima, a među njima se kurkuma, đumbir i med ističu kao jedni od najmoćnijih prirodnih lijekova. Ova zlatna kombinacija poznata je po svojoj sposobnosti da jača imunitet, smanjuje upale i poboljšava opće blagostanje. 🍯 Sastojci (recept): 1 šolja sirovog meda 2 supene kašike svježe naribane kurkume 2 supene kašike svježe naribanog…
Malo koja biljka nosi toliko misterije, ljepote i korisnosti kao grm ruzmarina (Rosmarinus officinalis). Sa svojim mirisnim zimzelenim listovima, nježnim plavim cvjetovima i dugogodišnjom reputacijom kulinarske i ljekovite elektrane, ruzmarin je zaslužio bezvremensko mjesto u vrtovima širom svijeta. Ipak, pored svog očiglednog šarma, ruzmarin posjeduje dublje moći – duhovne, simbolične i praktične – koje objašnjavaju…
