SAMO JEDNA VRSTA RIBE IZ KONZERVE JE NAJZDRAVIJA: Od ovoga ništa nije bolje za srce

Iako ne važi za najzdraviju, hrana u konzervama ponekad dobro dođe jer je laka za prenošenje, štedi vrijeme pripreme obroka ili čak može biti kompletan obrok. Konzerviranje hranu održava svježom i jestivom, pogotovo onu koja je sklona razvoju raznih patogena, a u procesu konzerviranja namirnice prolaze i proces sterilizacije. Svakako, nije svaka konzervirana hrana loša….

riba, konzervirana riba, zdravlje srca, omega-3 masne kiseline, prehrana, savjeti

SODA BIKARBONA ĆE SPASITI VAŠ VRT: Koristite je na ovaj način i zaštitite voće i povrće od propadanja

Vreme je za baštovanstvo. Već smo pisali o blagodetima sode bikarbone u bašti, a sada vam dobosimo nove savete koje možete iskoristiti tokom letnjih meseci. Soda bikarbona za vinovu lozu i grožđe Ako imate vinovu lozu ne zaboravite da je prskate rastvorom sode bikarbone: 75 grama sode bikarbone promešajte sa 10 litara vode.Isprskajte grožđe tokom…

soda bikarbona, vrt, voće, povrće, zaštita, savjeti, domaćinstvo

Pet načina da spriječite dehidraciju tokom posta

To praktično znači da je za izbjegavanje dehidracije potrebno izbjeći tačku u kojoj osjećate žeđ. Naravno da tokom ramazanskih dana pijenje vode nije opcija za izbjegavanje tog stanja. Evo nekoliko trikova kako da izbjegnete dehidraciju tokom ramazana.   1. Pijte vodu – Pripremite se za dugi dan tako što ćete popiti dovoljno vode tokom noći. Držite…

dehidracija, post, ramazan, hidratacija, zdravlje, savjeti

6 pogrešnih navika u ramazanu

Mjesec ramazan je, između ostalog, i velika prilika za one koji žele da smanje tjelesnu težinu i riješe se raznih srčanih bolesti, posebno holesterola i visokog krvnog pritiska. Međutim, postoje neke pogrešne navike na koje treba obratiti pažnju u ramazanu kako bismo ostvarili taj efekat posta i zaštitili organizam od raznih bolesti.   Neke od…

ramazan, post, ishrana, zdravlje, muslimanski post, savjeti

ČINJENICE KOJE NISTE ZNALI O DEPRESIJI: Evo koji je najbolji način da pomognete nekom

 4 stvari koje ne znate o depresiji kao mentalnom oboljenju  Depresija pogađa sve veći procenat ljudi i često se mješa sa apatijom, lošim raspoloženjem, anksioznošću što je potpuno pogrešno. Depresija je ozbiljno mentalno oboljenje koje obolelog može lišiti samopoštovanja, nade i sreće, a svakodnevni život, rad i obaveze može da čini skoro nemogućim. Evo 4…

depresija, mentalno zdravlje, podrška, savjeti, psihološka pomoć

DOKTOR TVRDI DA JE OVO NAJBOLJA HRANA ZA ZDRAVA CRIJEVA: Prvo preporučuje nju pa sve ostalo

Zdrava crijeva mogu pomoći u jačanju našeg imunološkog sistema, podržavanju centralnog nervnog sistema, kontroli šećera u krvi, pa čak i regulaciji raspoloženja. Na mikrobiom crijeva u velikoj mjeri utiče ono što jedemo. Čuveni doktor Michael Moseley, koji je tvorac keto dijete “Fast 800”, kaže da u našem stomaku postoji niz bakterija koje on naziva “prašuma…

hrana, crijeva, zdravlje, prehrana, savjeti

Razmnožavanje drveta novca iz lista – Evo i kako!

U svijetu ljubitelja biljaka, želja za širenjem biljnog carstva često vodi do fascinantnih metoda razmnožavanja. Jedna od takvih biljaka koja se ističe po svojoj jednostavnosti u ovom procesu je drvo novca (Crassula ovata). Ako ste ljubitelj ovog popularnog sukulenta i želite proširiti svoju kolekciju, donosimo vam upute kako stvoriti novu biljku iz njenih listova. Proces…

Drveta novca list - slika s listom i savjetima za razmnožavanje