Većina ljudi je upoznata sa zajedničkim korovom koji često niče u vrtovima i uz puteve, ali malo ko shvaća veliki potencijal nekih od ovih biljaka. Jedno takvo potcijenjeno čudo je Plantago Major, poznatiji kao Plantain. Ova skromna biljka prepuna je skrivenih moći koje mogu koristiti vašem zdravlju, wellnessu, pa čak i vašim kulinarskim iskustvima. Iako se često zanemaruje, Plantago Major zaslužuje priznanje za svoju svestranu upotrebu i prednosti.
Biljka trputca, koja se često naziva “plantar major” ili jednostavno “plantain” (ne treba je brkati sa voćem nalik banani), uobičajena je divlja biljka koja raste u mnogim dijelovima svijeta i često se nalazi u dvorištima, pored puteva i livade. Ova biljka nije samo otporna korova, već ima i razne upotrebe koje se često zanemaruju. Evo nekih od skrivenih moći biljke platana:

Medicinska upotreba:

Iscjeljenje rana:
Listovi plantaina imaju antibakterijska i protuupalna svojstva, što ih čini odličnim za zacjeljivanje posjekotina, rana i rana.
Zdrobljeni listovi se mogu nanijeti direktno na kožu kako bi se umirili i izliječili.
Respiratorno zdravlje:
Plantain se tradicionalno koristi za liječenje kašlja i prehlade. Može pomoći u ublažavanju iritiranih sluzokožaka, ublažavanju kašlja i može pomoći kod drugih respiratornih problema.
Zdravlje probave:

Plantain također može pomoći probavi i ublažiti probleme kao što su žgaravica, probavne smetnje i čirevi. On se često konzumira kao čaj zbog svojih gastrointestinalnih prednosti.
Nutritivne beneficije:
Listovi biljke trputca bogati su vitaminima A i C i također su dobar izvor kalcija. Mladi listovi se mogu jesti sirovi u salatama ili kuhati kao spanać.
Njega kože:
Zbog svojih umirujućih svojstava, trputac se često koristi u prirodnim proizvodima za njegu kože. Može ublažiti opekotine od sunca, ekcem i druge iritacije kože.
Uticaj na životnu sredinu:
Biljke plantaina mogu poboljšati zdravlje tla razbijanjem tvrdog tla i pomaganjem u kontroli erozije. Privlače korisne insekte i izvor su hrane za divlje životinje.
Veterinarska upotreba:
Plantain također ima primjenu u veterinarskoj medicini. Može se koristiti za liječenje dermatitisa i drugih problema s kožom kod životinja.
Kulinarska upotreba:
Osim medicinske i nutritivne upotrebe, listovi trputca mogu se koristiti u kuhanju za svoj okus. Oni mogu biti zamjena za zelenilo u mnogim receptima i osnovni su dio nekih tradicionalnih kuhinja.