Month: November 2025

Karanfilić je mali, ali izuzetno moćan začin koji se koristi već vekovima, ne samo u kulinarstvu, već i u tradicionalnoj medicini. Bogat je hranljivim materijama, antioksidansima i prirodnim jedinjenjima koja imaju snažna lekovita svojstva. 1. Prirodno ublažava bolove Karanfilić sadrži eugenol – supstancu poznatu po svojim analgetskim i protivupalnim svojstvima. Pomaže u ublažavanju bolova u…

Postoji mnogo razloga zašto bosiljak treba češće da dodajete u jela. Bosiljak (lat. Ocimum basilicum) je žbunata i veoma aromatična biljka, ovalnih i uglavnom zelenih listova. Postoji oko šezdeset vrsta bosiljka, a sve su različite po izgledu i ukusu. Prvi pisani dokument o bosiljku je star 4.000 godina i potiče iz starog Egipta. Riječ bosiljak…

Kopriva je biljka koju mnogi smatraju običnim korovom, ali zapravo je prava dragocenost kada je u pitanju zdravlje. Njena lekovita svojstva poznata su već hiljadama godina, a koristi se u tradicionalnoj medicini za lečenje raznih tegoba. Od korena do listova, svaki deo koprive ima korisna svojstva koja mogu doprineti boljem zdravlju. Zašto je kopriva korisna…

Naše emocije nisu samo osjećaji koji prolaze kroz um – one duboko utiču na tijelo. Svaka emocija ima svoj „organ odjeka“, a dugotrajna neravnoteža može izazvati fizičke probleme. Kada razumijemo ovu povezanost, možemo lakše pronaći unutrašnji mir i očuvati zdravlje. Briga → Želudac Prekomjerna briga povećava kiselost u želucu i može izazvati probavne tegobe, mučninu…

Kako bi se uspjeli rijesiti problema sa kurijim okom ljudi uglavnom idu doktoru medjutim nisu svjesni da ova biljka moze biti od nevjerovatne pomoci. Uzmite jedan list cuvarkuce pa sa njega uklonite kozicu i onda nju postavite na kurje oko i preko fiksirajte flasterom ili zavojek kako se ne bi pomicalo. Najbolje vam je da…

Jedna od samonilica koje se od davnina ubrajaju u najljekovitije biljke je žalfija / kadulja. Ona je zaista ogroman dar iz Božije bašte. Naši stari su je dosta često koristili, ali to danas i nije toliki slučaj – što je velika šteta. Njezino latinsko ime – Salvia officinalis – potječe od riječi salvare što znači…

Zacijelo ste ga već kušali u toplim zimskim napitcima ili u domaćim slasticama, poput medenjaka. No sigurno ste ga, bar u tragovima, isprobali u zubnim pastama ili losionima za tijelo, mirisnim parfemima. Riječ je o klinčiću, poznatom i pod latinskim nazivom Syzygium aromaticum. Na latinskom se zove i clavus, što znači čavao, na koji i liči. Klinčići…

Začepljene vene i arterije mogu dovesti do mnogih bolesti Svi znamo da je čista krv uslov dobrog zdravlja za cijeli organizam. Međutim, holesterol i soli se često talože na zidovima naših krvnih sudova, od kojih nastaju aterosklerotični plakovi. Poznato je da krvni sudovi snabdevaju sve ćelije i tkiva našeg tijela potrebnim kiseonikom. To znači da…

– jedna viršla i kuvano jaje. Popodnevna Užina: – isto što i za ručak Večera: – čaša niskomasnog jogurta Kao što se da primjetiti iz jelovnika brza dijeta sa suvim  šljivama prilično je restriktivna, te se zbog toga nikako ne smije držati duže od 3 dana. Napominjemo da ovako strogu dijetu smiju primenjivati samo zdrave osobe. Najbolje…

Svakodnevna upotreba cimeta može da doprinese stabilizaciji nivoa šećera u krvi, ubrza metabolizam, produži osjećaj sitosti i tako utiče na smanjenje kilograma. Djeluje povoljno na sistem organa za varenje – reguliše probavu i smanjuje nadutost, što su česti problemi tokom mršavljenja. Preliminarno istraživanje, koje je dokazalo sve dobrobiti cimeta, predstavljeno je početkom 2017. na konferenciji…