Prirodni lekovi i recepti
Žitarica proso je izuzetno bogata vlaknima, proteinima, mineralima i vitaminima. Često se koristi u ishrani osoba koje su alergične na gluten. Ona je ranije bila zapostavljena, međutim kako je interes za zdravu ishranu poslednjih godina značajno povećao, tako se i povećala potražnja za ovom žitaricom koja se može koristiti kao alternativni izvor proteina. Pobornici bezglutenske ishrane kao i osobe koje…
Još u starom Egiptu, Kleopatra bi natopila jedra svojih brodova uljem jasmina, kako bi joj vjetar zanosno mirisao dok, sa svojim ljuibavnikom Markom Antonijem, plovi Nilom. Upravo iz egipatske oaze Fajum jasmin će doći u Evropu, gde su ga preneli Maori. U Indiji je cvijet jasmina simbol boga Višne. To je sastojak parfema koji tvrde…
PRIRODNI ANTIBAKTERIJSKI LIJEKOVILiječnici prirodne medicine i brojni stručnjaci za borbu protiv bakterija predlažu sljedeće prirodne lijekove:kurkumucimetčešnjakluklimunđumbirbrusnicunevenljutu paprikuEchinaceukorijen bijelog sljezastolisnikkoloidno srebroulje crnog imaulje origanaMožete ih koristiti kao čaj ili tinkturu, ili u obliku ulja.Dokazano su snažni prirodni antibakterijski lijekovi.BILJKE KOJE UNIŠTAVAJU VIRUSELiječnici prirodne medicine i brojni stručnjaci za borbu protiv bakterija predlažu sljedeće prirodne lijekove:kurkumucimetčešnjakluklimunđumbirbrusnicunevenljutu paprikuEchinaceukorijen…
Žad je više od obične ukrasne sobne biljke. Sa svojim debelim, sjajnim listovima i oblikom nalik drvetu, stekla je reputaciju simbola otpornosti, prosperiteta i dugog života u mnogim kulturama. Ali pored simbolike, žad nudi i praktične, svakodnevne prednosti koje je čine jednom od najpametnijih biljaka za držanje u zatvorenom prostoru. Lako se održava, vizualno smiruje…
Hodanje je jedna od najjednostavnijih, a istovremeno i najzdravijih aktivnosti koje možete uvrstiti u svoju svakodnevnicu. Ne zahtijeva posebnu opremu niti teretanu, a svaki korak donosi promjene koje pozitivno utiču na vaše tijelo i um. Iako djeluje obično, hodanje je zapravo moćna navika koja već nakon nekoliko minuta pokreće niz korisnih procesa u organizmu. Evo…
Prve sijede vlasi za mnoge ljude dolaze kao iznenađenje, a nerijetko i kao razlog za zabrinutost. Posebno kada se pojave ranije nego što to očekujemo, često se javlja pitanje da li je tijelo pod stresom ili postoji neki skriveni zdravstveni problem. Ipak, savremena saznanja nude znatno smireniju i, za mnoge, ohrabrujuću sliku. Sijeda kosa nije…
Vitamini igraju veoma važnu ulogu u očuvanju zdravlja i pravilnom funkcionisanju našeg organizma. Nedostatak određenih vitamina može dovesti do različitih zdravstvenih problema, koje često zanemarujemo. Umor i slabost su često povezani sa nedostatkom vitamina B12, koji pomaže u proizvodnji energije.Slab imunitet može biti znak manjka vitamina C, koji jača odbranu organizma i štiti od prehlada i infekcija.Bolovi…
Popodnevno spavanje poznato i kao drijemanje može imati različite pozitivne učinke na zdravlje, pod uslovom da se pravilno izvodi i da se ne narušava noćni san. Drijemanje po danu ima brojne prednosti za raspoloženje, pamćenje i kreativnosti a pomaže i u jačanju imunološkog sistema, smanjenju rizika od raka, srčanih bolesti i depresije. Popodnevno spavanje ne…
Sok od šargarepe ili rendana šargarepa odlični su za stanje masne jetre, i trebalo bi ih konzumirati natašte Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava. Pitali smo Ivanu Đurović, dijetetičara-nutricionistu koje prirodne sokove i lekovite namirnice voli naša jetra, i evo šta nam je ona predložila. Na…
Karanfilić nije samo začin za kolače i kuhano vino – on je prava “apoteka u malom”. Dok moderna nauka istražuje nove lijekove, mnogi se okreću ovom drevnom začinu kao moćnom savezniku u borbi protiv metaboličkih poremećaja. Detaljna analiza: Kako karanfilić utiče na šećer i insulin? Karanfilić (Syzygium aromaticum) sadrži specifična jedinjenja koja direktno utiču na…
